Tips Hidup Sehat
Berikut adalah salah satu tips-tips agar kita hidup sehat.
By:Wira
Olah raga
Olahraga teratur akan membuat kita menjadi sehat
lebih baik kalau olah raga dengan cara dan teknik yang benar
-
Lari-lari : Dengan olahraga lari akan membuat kita menjadi sehat
-
Lari pagi
-
Lari jarak jauh :
-
100km
-
-
Berenang :Berenang akan membuat kita menjadi sehat karena seluruh badan kita akan bergerak.
-
Di laut
-
Di sungai
-
Di kolam renang
-
-
Pus Up : olahraga satu ini akan membuat kita kuat
-
10 kali
-
20 kali
-
30kali
-
Makanan Sehat
Dengan memakan, makanan yang sehat akan membuat tubuh kita menjadi tidak mudah sakit.

-
Masakan Sendiri : Dengan memasak makanan kita sendiri kita akan bisa melihat semuanya yang akan kita konsumsi
-
Sayur:
-
Salad
-
-
Makanan yang berada di Supermarket